Chapitre 8 - Apprendre à demander de l’aide

Demander de l’aide est perçu par plusieurs aidants comme une forme de faiblesse, comme une démission. En vérité, il n’en est rien. Demander de l’aide est un signe de contrôle sur la situation. C’est une manière de signifier ses limites et de s’adresser aux personnes compétentes pour offrir les meilleurs soins possibles à la personne aidée.

Notre société a régularisé toute une série de normes pour offrir des appuis à la population tant en santé qu’en services sociaux. Pour que le système fonctionne adéquatement, il faut que les aidants et les aidés apprennent à demander des services en connaissant d’abord les normes qui les régissent.

L’apprentissage à demander de l’aide est un long cheminement pour certains aidants. Cela les confronte dans leurs croyances, leurs valeurs et leurs connaissances. Il faut apprendre à confronter sa crainte de déranger les gens, car c’est en demandant que l’on reçoit!

Pistes de réflexion

Demandez-vous facilement de l’aide? Pourquoi?
À qui vous adressez-vous d’abord lorsque vous avez besoin d’aide?
De qui aimeriez-vous recevoir de l’aide? (institutions, famille, amis, etc.)